枸杞子应该怎样服用呢（枸杞子减肥方法）

1.平时可以适当用枸杞泡水，汤服枸杞，或者直接口服干枸杞，有利于促进。

2.但是单纯靠这个方法并不能达到更好的效果。只能作为辅助治*，或者严格控制饮食，同时加强运动。