补水小技巧还你水嫩肌肤（补水技巧大全）

1.皮肤保湿要从身体补水开始。水是生命之源。如果身体缺水，不仅会出现皮肤问题，甚至会影响身体器官，所以不要等缺水了再喝水，要注意补水。每天早起一杯淡盐水，既能补充夜间流失的水分，又能排出体内毒素。

2.建议洗完脸先用爽肤水再用乳液，既能补水，又能保湿护肤。不要混合日霜和晚霜。

3.保湿乳液应该是温和抗氧化的产品。这样可以减少对皮肤的伤害，抗氧化产品也富含水分，有的作用。

4.运动。只有身体健康，才能保证。身体的新陈代谢是我们自身美丽的一个重要方面。便*的话可以多吃香蕉，但同时要注意脾胃虚弱的人要少吃。

5.做一个简单实用的小面膜，深度保湿，滋润，滋养肌肤。

(1)黄瓜面膜。选择新鲜黄瓜，洗净，切片，均匀涂抹在脸上，15分钟后洗脸。用黄瓜做面膜，可以让皮肤充满弹性，，促进皮肤新陈代谢。每天坚持，一个星期就会有很好的效果。

(2)牛奶蜂蜜面膜。配料：半袋脱脂牛奶，1茶匙蜂蜜，1个蛋清。将所有原料混合均匀，搅拌，涂在脸上15分钟。牛奶蜂蜜面膜特别适合干性皮肤，既能让皮肤细腻清爽，又能深层保湿美白。