补充胶原蛋白（皮肤松弛了怎样办）

1.经常洗脸

2.每天洗脸的时候，可以用手逆时针搓脸

3.每次洗脸都用热水洗脸

4.我们都知道皮肤老化是由皮肤中胶原蛋白的流失引起的

5.做好面部护理

6.现在，许多人的工作时间不规律

7.当你没事的时候，你可以做一些小动作来改善你皮肤的紧致度

分步阅读

方法/步骤

一

我经常洗脸，但很多人因为我工作忙而忽视了对我脸部的护理。长此以往，脸上油脂和灰尘的堆积堵塞了毛孔，让皮肤变得松弛。其实我每天睡觉前只需要在脸上敷上黄瓜和鸡蛋，然后用保湿水睡觉。这个简单的方法可以在短时间内让我的脸保持紧绷。

二

每天洗脸的时候可以逆时针搓脸，这样也可以提高脸部的张力和弹性。

三

每次洗脸，先用热水洗脸，再用冷水洗脸，这样冷热交替，阴阳调节，可以提高皮肤的紧致和光滑度。

四

众所周知，皮肤衰老是由于皮肤中胶原蛋白的流失造成的。我们可以从食物中摄取胶原蛋白，皮肤松弛也和肺部有关。银耳燕窝是很好的净化肺部的补品，经常用银耳可以保持皮肤紧致。

五

做好面部护理，切记无论什么季节出门都要涂抹防护肤，避免紫外线损伤皮肤，加速衰老。

六

现在很多人作息不规律，享受夜生活。但是，长期的夜生活会加速皮肤衰老。我们需要制定一个规律的作息时间表，让你的生物钟恢复正常，自然会让你的皮肤变好。

七

通常可以做一些小动作来改善皮肤的紧绷感。比如闭上嘴，用力咬磨牙10分钟左右，简单有用，保持皮肤紧致。