练出双眼皮的方法（简单有效的练出双眼皮）

1.早起锻炼双眼皮。晚上不要太早睡觉，比较好在十点到十一点之间。早上一定要早起，5点到6点之间(这个是基于你并不总是喜欢5点起的)。第一天可能感觉不到双眼皮，但是强迫自己晚几天早起，会慢慢显露出刚起床或洗脸就有暂时性双眼皮。利用这个暂时的双眼皮时间段，让眼睛向上看，你会发现双眼皮的感觉特别明显。这样，如果你练习得当，坚持早起，以后不用练习，不用早起，你就会逐渐成为一个天生的双眼皮。

2.睡眠不足的运动。利用睡眠不足使眼皮变成假对，但长期练习会逐渐形成双眼皮。但不建议这样做，因为长期睡眠不足对身体非常有害，影响工作和生活。这个只适合偶尔工作生活压力大休息不好的时候。不要刻意缩短正常睡眠时间。