怎样消除血管斑（消除血管斑的最佳方法）

1、保*健身，我们通过适当的运动跑步游泳，一些小块可以去除，已经形成的块就不能再进步了。

2.注意改善饮食。平时要注意避免辛辣刺激性食物和高胆固醇高脂肪的食物，不要剧烈运动。