懒惰的解决方法

1.首先，学会避开诱惑。

大多数人意志力薄弱，很难挑战诱惑。既然克服不了，那就“藏”起来吧。比如：卸载游戏；想做事的时候把手机调到静音；有事要远离环境太吵的地方，比如宿舍，客厅灯。

2.设定目标，然后清晰的形象化。

具体明确的目标和计划会给我们一定的方向和指引，让我们知道接下来要做什么。

相对于模糊宽泛的目标，越具体规范的目标，实施完成的可能性越大。因此，我们必须学会物化和分解目标。

3.学会任务排序。

这里的排序主要是学会区分那些“紧急但不重要”的东西和那些不紧急但重要的东西。因为很多时候我们习惯于做紧急但不重要的事情，但是做完这些之后，你可能就没有时间和精力去做那些不紧急但重要的事情了。

4.给任务设定期限，尤其是“休息”。

学会为每一项学习、任务和休息设定期限。这样既能保证做事的效率，又能避免“一直学习或工作的苦恼”和“玩得太多，闲得太多，忘了正事的局面”。