美白全身皮肤方法（怎样美白全身皮肤）

1.首先，一定要注意。我们所说的，不仅仅是指涂抹产品，还包括戴帽、眼镜、遮阳伞等措施。

2.二、饮食上避免辛辣刺激性食物，补充一些富含维生素c和维生素e的新鲜蔬菜水果，如苹果、西红柿、柠檬、猕猴桃等。

3.第三，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。