备孕中怎样可以助孕（如何助孕）

1.怀孕准备期间，建议男女双方都要保持良好的作息习惯，有质量的生活，有好的心情。

2.试着顺其自然。规律饮食。良好的饮食习惯有助于怀孕。

3.平时也可以多喝蜂蜜水，有助于清除体内垃圾。

4.经常去户外散步，和朋友聊天。不要过度，学会缓解自己。