关注:12 发布时间:2022-05-25 09:32:02
1.开始。把左脚往后捋30厘米,然后从左脚开始。
2.右脚向后滑60 cm,然后捡起来。
3.然后左脚向后滑45 cm,右脚向后滑60 cm。
4.细节很重要。滑行时左脚向后滑,肩部也要有一定的扭动幅度。左脚滑动,右脚滑动,右肩略微向后移动。
5.一致性一定要强,起步时落地一定要强,向后滑一定要灵活。
6.滑行时,身体微微前倾,防止向后或倾斜。
7.根据喜欢的人滑动的步数,之后可以转身,然后把脚指向地面。
12位用户关注
48位用户关注
98位用户关注
93位用户关注
40位用户关注
85位用户关注
12位用户关注
80位用户关注
22位用户关注