练习武术对人体的好处（练武术的好处）

1、练武可以促进人体跟随，增强体质，培养一种素质。生命可以作为一种自卫技能，在敌人攻击的情况下可以保护自己和他人。武术的健康作用不言而喻。武术动作中的踢、冲、打、推掌可以增强儿童的肌肉和力量，提高其肌肉力量、柔韧性和弹性，从而增强儿童的体力和柔韧性。

2.练武可以给大脑很多很好的刺激。在武术练习中，不仅仅是骨骼肌的发育，更是空间感知、经验、类型、识别等右脑功能的综合发挥。因此，对开发儿童的空间转换、身体感知等右脑功能，提高其形象思维和创造力非常有益。