怎样让头发又浓又密

如何让头发浓密浓密？很多人中年秃顶，头发几乎全掉了。但是，这很影响形象。大家都想知道怎么让头发浓密浓密。跟大家分享一下如何让头发浓密浓密？

分步阅读

方法/步骤

一

适当补充微量元素和铁。经常掉头发的人往往缺铁。富含铁的食物包括大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。还可以补充植物蛋白。如果头发干燥，发梢开裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

二

生活中，多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。发黄的因素之一是血液中有酸性毒素。原因是身心疲劳，长期吃纯糖和高脂肪食物，使身体代谢过程中产生酸性毒素。肝、肉、葱等食物中的酸性物质容易引起血液中的酸和毒素过多，所以要少吃。比较重要的是补碘。头发光泽与甲状腺功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健康。可以吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

三

一般可以这样做，每次洗头都选择头皮按摩，可以加速血液循环。你可以在理发店洗头。因为洗发水很专业。生姜。具有良好的功能，能激活活力，促进毛发生长。秀可以放假，不用点缀，不用造型产品，也不用吹风机，可以尽情呼吸。如果非要打爆你的头。记得用冷风吹。还能刺激头皮。可以让头发乌黑亮丽。

需要注意的事项

如何让头发浓密浓密，所以用梳子的时候，选细一点的，不要硬拉头发。