血燥怎样办

期间皮肤极度干燥，身体还很虚弱。去检查了一下血是干的，给了我一些人生建议和大家分享。

分步阅读

方法/步骤

一

多吃一些维生素含量高的凉性蔬菜水果，如香蕉、梨、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦等。

二

清肺凉血使体内血液呈弱碱性。蔡彤是一种凉血的食物，比如含水量高的青菜和西瓜。

三

血虚血燥，皮肤营养不良，热燥，应使用一些滋阴润肺的物，多吃维生素含量高的水果。

需要注意的事项

血燥患者在生活中要保持良好的情绪，不要急躁，多运动，希望对大家有帮助。