须发早白怎样办

现在刚毕业，白头发。我不想，因为我害怕致物。朋友说吃了几个东西就可以有黑头发了，用了就变了。希望与大家分享。

分步阅读

方法/步骤

一

调整饮食结构，不要挑食，不要吃这个不吃那个，多吃豆类蔬菜、菠菜、土豆、动物内脏等富含铜的食物。

二

何首乌。对白发的治*有很大作用，头皮按摩有助于声音嘶哑的治*。口服葡萄糖酸锌、维生素b和胱氨酸，试试维生素b .

三

白发患者要开朗，不用担心紧张，尽量放松。

需要注意的事项

头发早白的人，尽量不要，因为头发含有致物质。他们应该尽比较大努力进行饮食治*，希望对大家有所帮助。