祛斑的方法（怎样祛斑）

1.西红柿：

番茄红素是一种强大的抗氧化剂，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤上沉淀，具有延缓衰老、淡化色的作用。此外，还含有谷胱甘肽和丰富的维生素c，能维持皮肤的正常代谢活性，抑制皮肤中的色氨酸酶活性，排斥皮肤和内脏的色素，对蝴蝶和老年有很好的预防作用。

2.丝瓜：

丝瓜含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环酸，具有很强的漂白作用，尤其富含磷、钙、铁，还含有木糖胶和植物粘液等。这些物质对皮肤有保*作用。长期使用可以提高皮肤细腻的白度。

另外，必须提到的是，现在市面上的天然丝瓜水是通过切断正在生长的丝瓜藤，切断原液制成的。纯天然的，可以试试。

3.柠檬：

柠檬汁可以清洁美白皮肤，还有去除面部水疱的作用。