柠檬的好处有哪些

1.柠檬可以清洁和美化皮肤，促进皮肤新陈代谢。因为柠檬富含维生素c，可以消除皮肤色素沉着，所以柠檬有很好的美容美白。

2.柠檬可以刺激食欲，促进。对于腹胀、食欲不振、**的人，适量食用柠檬有良好的食欲和益处。

3.柠檬可以生津止渴，因为柠檬富含有机酸，可以促进口腔内的体液，对消除烦渴有明显的好处。