做红糖姜茶的方法（红糖姜茶怎样做）

1.将红糖、无核金丝小枣、姜片放入炖锅中；注入适量水(矿泉水比较好)；盖上盖子炖半小时。

2.取适量红糖和生姜，煮10分钟左右，对有好处，尤其是或前期，可以服用红糖和姜茶来缓解。

3.平时注意休息，不要熬夜过度劳累，吃有营养的食物，不要吃辛辣的食物。需要注意的是，生姜不宜一次性食用过多，有疼痛、肿胀、疔疮、红眼、内热、便*或痔疮的人不宜食用。