胳膊肘疼是怎样回事

手肘疼很疼。我们的胳膊不能动，所以很不舒服，对我们的生活影响很大。所以一定要知道是怎么回事，这样才能更好的治*。

分步阅读

方法/步骤

一

第一，肘关节疼痛可能是关节炎引起的。可用物理、物治*，局部可保暖，贴膏等。可以缓解疼痛。

二

第二，肘关节疼痛可能是姿势不正确引起的，所以要有正确的姿势，保持良好的习惯，多注意休息。

三

第三，肘关节疼痛可能是过度劳累引起的，所以平时避免过度劳累，但也需要适当的活动和频繁的局部热敷，以促进血液循环，化瘀止痛。

需要注意的事项

如果手肘疼痛，平时要多休息。禁止手臂过度劳累，适当做一些有利于关节活动的运动。