关注:32 发布时间:2022-06-05 20:14:01
1.用丹田使声音响亮清晰,圆润饱满。长时间大声说话会对喉咙造成伤害。大多数人用胸部呼吸。呼吸时,他们会看到胸部的起伏;腹式呼吸可以使气压下沉,吸收更宽的空气,使身体有多余的空间产生共鸣,从而增加音量,使发音更准确。
2.平日增加体育锻炼,游泳跑步,练肺活量,也有利于正确发声。练习腹式呼吸有两个部分:第一是用腹部呼吸;二是练习如何让气留在体内。
3.每次用喉前,花几分钟做呼吸运动。这时,保持身体放松。可以尝试用一只手压出腹部,感受丹田的力量。吸气时,控制并让空气吸入胃内,明显看到胃的起伏。之后,试着将空气吸入腹部,保持十秒钟左右,然后开始慢慢呼气。
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