有助于头发增长的方法

1.生姜促进毛发生长：将生姜切片，在秃处反复擦拭，每天2-3次，刺激毛发生长。

2.如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1个生蛋黄、1茶匙蜂蜜或蓖麻油，与2茶匙洗发水和适量洋葱汁混合，混合均匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜帽，在帽顶上不断涂抹温热的毛巾。一两个小时后，用洗发水洗头。坚持一段时间，头发的稀疏程度会有所改善。

3.每天早上梳头100次，既能刺激，又能使发隙通风良好。因为头发比较容易出汗，被热空气覆盖，定期梳理可以防发和头皮屑。

4.如果头发长得快，就要保持头皮健康。缺乏维生素b会造成头皮屑，而啤酒酵母含有大量的维生素b，剩下的啤酒可以用来洗头。先用水浸泡头发，再倒入啤酒，用毛巾包好，十分钟后洗头。

5.按摩头皮可以促进血液循环，帮助头皮角质代谢和死皮脱落，加速毛发生长。

6.黑芝麻富含生物素，对体虚早衰引起的头发脱胎换骨效果比较好，对源性和某些病引起的也有一定，使头发重新焕发光彩。

7.多吃含碘的食物，让发根得到充足的蛋白质营养供应，头发很容易长得更快。所以，多吃蛋白质高的食物。