怎样给皮肤美白补水（冬天补水美白小妙招）

1.充足的睡眠是美白的关键。晚上10点以后，人的皮肤会进入代谢期。美白和睡眠是关键。每天保证8小时以上的睡眠是必要的。永远保持开朗的心态，皮肤自然会变白。吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等动物皮、鸡肉、牛肉、猪蹄等。有利于改善皮肤暗黄，美容，增强皮肤弹性。很重要；出门前涂霜和霜，晚上记得卸妆，是美白法的关键一步。多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，是皮肤美白至关重要的一步，也是很多美白方法的基础。

2、先补水再美白，你一定有这样的经历，如果你把一滴红色糖浆滴在干燥的海绵上，红色的水会很快渗入海绵，但是渗透范围比较小；如果把一滴氯化汞滴在湿海绵上，它会很快渗入海绵，渗透范围很大，速度很快。皮肤吸收营养也是如此。所以一定要在湿漉漉的皮肤上使用美白产品，让美白成分比较大限度快速被皮肤吸收，产品才能发挥比较大的美白效果。

3.一定要保持皮肤清洁。如果不能经常洗脸，长时间在脸上留下污垢或化妆品残留物，不仅会堵塞毛孔，削弱皮肤的防御能力，还会影响皮肤吸收营养的能力。只有彻底去除皮肤表面的油脂、皮脂和老化角质，你的皮肤才能真正清洁，基底层的分裂才变得活跃；只有毛孔处于放松状态，吸收美白成分的效果才会更好。

4、美白面膜，对于美白来说，面膜就是宝。面膜可以在短时间内为皮肤提供大量的美白营养，通过超强的渗透能力使皮肤得到显著改善，从而使皮肤达到前所未有的理想状态。而且面膜特殊的密封和覆盖形式，提高了皮肤表面的温度，从而打开毛孔，快速吸收美白成分。