去鸡皮的方法

1、鸡皮要注意不要挤。鸡皮出现后，皮肤上会有小疙瘩，造成一种可以挤出来的错觉。其实鸡皮是永远挤不出来的，因为被挤出来后，皮肤周围会变得红肿，毛孔的开口会变小，更容易导致毛孔堵塞。而且如果经常挤压鸡皮，很容易造成皮肤色素沉着。就算以后鸡皮消失了，皮肤上还会残留着块。

2.温和去角质是必须的。因为“鸡皮”与角质增厚有关，所以需要温和去角质，但一定不能过度。去角质的方法有很多。我们洗澡的时候，用含有磨砂颗粒的沐浴露、沐浴露、浴球等摩擦身体，就可以达到去角质的效果。但每天这样洗，会让本来就干燥的“鸡皮”无法忍受，变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮”变得更差。我们皮肤的角质更新周期是28-45天，所以1-1.5个月去角质一次就足够了。比较温和的去角质方式是用浴盐(盐也有去角质作用，但其中的钠会使皮肤干燥，有“鸡皮”的人用有保湿作用的死海浴盐比较好)。

3.滋润皮肤。比去角质更重要的是滋润皮肤。“鸡皮”是非常缺水缺油的皮肤，一般的保身乳是不会滋润的，应该用店里卖的特别针对极度干燥皮肤配制的保身乳。洗澡时也要使用保湿清洁产品。