可以怎样调理呢（经血少怎样办）

1、日常维护要做好

2.找出原因很重要

分步阅读

方法/步骤

一

日常维护要做好；作为女性，我们可能都知道，经期要尽量保暖，避免寒冷和刺激性食物，注重营养食物，多注意休息，不要太累，避免精神刺激，控制自己的情绪，保持良好的心情，比较重要的是，经期不要发生性行为。这些也是女性调节月经量的关键点。

二

重要的是找出原因；女性月经少，与女性体寒、贫血、失调或其他病有关。失调是比较常见的。无论是情绪还是日常习惯都会在一定程度上影响。女性的敏感可能只有女性自己才能体会到。当然也有先天原因，比如子宫发育不良，导致子宫内膜脱落异常。而月经较少，月经是由子宫内膜脱落的碎片组成，伴有黏液。如果子宫内膜因先天生长或后天手术受损，会出现少量月经甚至闭经。这个时候，如何调理月经少，首先要找医生帮忙，找出原因，至少要知道为什么会造成月经少。虽然有很多原因，但是找到比较适合自己的，然后制定具体的治*方法。如果很严重，可能需要用。如果不严重，主要从自己的生活习惯入手。比如你要控制自己的情绪，不要大起大落，有规律的作息时间，早睡早起，不要为了而过度节食。这些都是调经比较基本的事情。除了以上的事情，女性还要注意卫生，尤其是的卫生。尤其是月经期间，要及时清洗阴部，不要让经血长时间粘在外阴，会滋生*，引起阴道炎。内裤要勤换，比较好能暴晒。