你能做到这六点吗（额头皮肤松弛怎样办）

1.前额皮肤的放松需要水合作用

2.定期按摩皮肤可以有效增加皮肤的弹性

3.皮肤松弛，多吃富含维生素c的食物。

4.建议多吃富含维生素c、维生素e、胶原蛋白的食物，多喝水

5.外出晒太阳时避免

6.多休息

分步阅读

方法/步骤

一

额头皮肤松弛需要补水，是缺水造成的。皮肤无论哪里缺水都会出现早衰，所以平时要注意补水保湿，减少缺水导致的皮肤松弛。我就不一一告诉你怎么补水了。

二

定期按摩可以有效增加皮肤的弹性，在补水的同时按摩放松皮肤，用适当的按摩方法和一些补水化妆品进行按摩，每天按摩一段时间，给皮肤一个放松的阶段。

三

皮肤松弛时多吃富含维生素c、维生素e、胶原蛋白的食物，平时多喝水，少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，多补充对皮肤有益的食物，多注意食疗美容，效果很好。

四

建议多吃富含维生素c、维生素e、胶原蛋白的食物，多喝水，尽量不要吃油腻辛辣的食物，避免阳光直射，使用补水抗皱效果好的护肤品。不要做出太丰富的面部表情，比如挤眉弄眼、皱眉头等。长期调理有助于防止皱纹

五

出去晒太阳要避免，平时避免挤眉弄眼，保持好心情，少生气，心情愉快能让人年轻。俗话说，笑也笑不到十年，所以幸福比什么都重要。

六

多休息，合理的睡眠质量也可以减少皮肤松弛和老化，平时养成良好的睡眠时间，不要熬夜，不要睡十点以上，长时间熬夜会使皮肤暗沉松弛和老化，身体皮肤问题很多。