五大常见诱因（鼻子上长痘痘的原因）

1.螨虫感染

螨虫分泌物会堵塞毛孔，随着时间的推移，毛孔会发炎，导致痤疮。螨虫主要存在于衣服、被子和枕头上。为避免螨虫感染，应经常更换衣服、床单和枕套，清洁干燥的毛巾，晚上睡觉不蒙头。

2.失调

鼻子长痘痘也和失调有关。失调可能与生活工作压力过大有关。另外，长期熬夜、作息不规律、饮食习惯不合理也会改变身体原本平衡的雌分泌，导致雌代谢紊乱，导致皮脂腺分泌过多，鼻子上长痘痘。

3.胃火旺

从中医角度来说，鼻子长痘痘可能和胃火过盛有关。慢性便*或**的人，鼻子容易长痘痘。建议这些人平时少吃肉，不吃辛辣食物，多吃温的食物和水，不吃冷的食物，以免刺激胃，引起胃酸分泌过多，加重胃火。

4.油性皮肤

油性皮肤的人油脂分泌强，油脂过多容易堵塞毛孔，而鼻子又是油脂分泌比较强的地方，所以油性皮肤的人鼻子特别容易长痘痘。

5.熬夜

长期熬夜加班或打游戏对身体伤害很大，容易引起紊乱，表现为鼻子上长痘痘。