正确洗头的方法（正确洗头的方法）

1.首先，选择温度合适的水。洗头的水温要控制在和人体自身温度差不多，一般在37度左右，这样比较舒服，对头发和头皮有亲和力，不会对其造成伤害。

2.选对洗发水。这是比较关键的一步。洗发水选择不佳不仅达不到理想的洗发水效果，甚至可能伤害头发和头皮。因此，选择洗发水非常重要。当你选择的时候，你不能看广告，也不能听从别人的指示。你实际上应该检查和尝试几个品牌。相信你能在短时间内找到适合自己的洗发水产品。另外，也可以寻求朋友的推荐来选择。

3.正确的洗发姿势。一般洗头姿势是脸朝下，坐着或者站着。如果有人帮忙，你可以仰着脸，身体后仰，半躺在长椅上，让别人帮你洗头。应该说这两种方法各有利弊。俯卧姿势简单方便，但污水容易流入眼睛。俯卧姿势不怕污水流入眼睛，但不方便，必须有人辅助。所以根据你的实际情况，你要决定用哪个洗发水位置。

4.以上三个条件都满足后，洗发水真正的操作流程应该开始了。首先，用水浸泡头发。如果是长头发的女性朋友，可以找一把梳子梳理头发，让头发更容易拉直和清洁。

5.然后，把洗发水拿出来，倒出适量，抹在头发上，然后不停地搓。不要太在意，否则可能会伤到头皮。如果是女性朋友，为了更全面的洗头，也可以用梳子梳，让洗发水充分浸入整个头发，达到更好的清洁效果。

6.揉捏后，开始用清水冲洗。水温要和人体自身温度差不多，比较好用自来水。没用的话可以用盆洗，但是会比较麻烦，因为要洗头的话一定要换几次水。

7.用清水冲洗后，如果觉得头发足够顺滑干净，可以拿毛巾擦干头发，梳理一下。如果觉得头发不够干净，可以再洗一遍，就是取一点洗发水，抹在头发上。这个时候泡沫会比以前多，因为你的头发已经很干净了。比较后用清水冲洗干净，擦拭干净。

8.擦拭干净后，可以用吹风机或电吹风吹干头发。头发不擦干，会慢慢干，浪费时间。直到头发干了，才停止干燥。

9.洗头的基本过程结束了。洗完后可以整理头发。男性朋友的头发一般比较短，洗完就不用担心了。因为女性朋友的头发比较长，所以清洁后的整理工作也很重要。