女生减肥的话可能需要（香菇木耳黄瓜怎样炒）

1.洗各种材料。香菇木耳泡制。黄瓜切片。香菇切片；大蒜去皮，捣碎。

2.锅里放油，把锅里的油加热，放入蒜片使其变香。大葱香。加入蘑菇。

3.加入蘑菇，翻炒。加入酱油和蚝油。加入1碗水，煮。加入木耳，翻炒均匀。

4.加入黄瓜条。

5.加入盐、五香粉、酱油等调料。

6.放适量的水。

7.炒匀。

8.当汤只剩三分之一时，将黄瓜炒熟，加盐，用鸡精调味。成品。