怎样判断阴虚还是阳虚（怎样区分阳虚和阴虚）

1.身体特征：阳虚质一般白胖，肌肉无力，平时无精打采，怕冷，面色柔嫩，手脚微温，喜热饮食，易，大便稀，尿长，舌质淡而肥，侧有齿痕和湿苔，脉象缓而弱。阴虚者一般身材修长，容易口干咽燥，喜冷饮，面色潮红，手脚发热，皮肤干燥，易出现皱纹，头晕耳鸣，睡眠不好，小便短涩，大便干燥，舌红少斤少苔，脉细。

2.耐受性：阳虚易痰饮、肿胀、腹泻、阳痿、不耐寒邪、耐夏冬，易感染湿邪。阴虚者一般性格急躁、外向、好动，平时不耐热邪、燥邪。