做生涯规划的方法（如何做生涯规划）

1、确定自己职业发展的总体目标。首先，请确定自己的总体目标，比如成为职业经理人、某个领域的专家、企业家等等。这一点很重要，因为只有有了目标，你才不会迷失方向。另外，在你设定总体目标的时候，不要过多考虑障碍，也不要过多担心梦想，因为这是你的长期目标，只要你不断付出，一定会有收获。同时，你也不要太在意别人的想法。一定要根据自己的兴趣爱好来选择，而不是一味听长辈说某个职业很赚钱，亏本做。你需要发掘自己内心的真实需求。其他人，物质财富，外界因素都不会带来快乐。你必须在自己内心找到它，而不是从外部来源。

2.评估一下你现在的职位。花点时间客观的评价一下自己目前的职位，这样就可以知道从哪里开始，离自己的总体目标有多远，比如你目前在这个领域的职位是什么？你大学刚毕业吗？

3.将总体目标细化为小目标。这样你就知道了在某个阶段你应该做什么，不应该做什么，同时也更加有信心达到这个总目标。比如想成为一名的健身教练，需要有比常人更强壮的身体，了解健身相关的知识和技能，以及与客户沟通的技巧等等。这些都是你需要一个个完成的小目标。接下来，你需要制定出实现这些小目标的具体方法和步骤。另外，除了关注如何实现目标，还要考虑实现目标的时间和地点，以及目标完成后你会看到的结果。

4.找出实现目标的障碍。在实现你的目标的过程中有很多障碍。你需要列出职业道路上可能阻碍你实现短期和长期目标的潜在障碍。一旦确定了障碍，我们必须找到克服它们的方法。比如你想当健身教练，但是你懒，不想早上起得太早，这是你的障碍。你需要克服自己的懒惰，强迫自己养成早起锻炼的习惯。比如可以多设几个闹钟，让闹钟远离床。

5.记录那些里程碑式的里程碑，奖励自己。在职业发展的过程中，你需要记录那些里程碑式的里程碑，比如你已经获得了重要的技能、证书或者实现了阶段性的目标。另外，当你达到这些里程碑式的目标时，你需要给自己一定的奖励，这对提高你的自信心和积极性是非常重要的。而且，比较后，你会发现，你可以得到一切看似遥不可及的东西。

6.保持计划动态。你的职业规划不是一成不变的，请记住，你的目标可能会随着时间而改变。由于不可预见的情况，您需要根据实际情况进行适当的调整。