头发稀少者如何生发？（头发怎样生发）

1.洗头的时候加点啤酒。啤酒对头发生长有好处。洗头的时候，在头发上放点啤酒，然后用清水洗头。

2.不要经常洗头。有些人可能觉得头发油，所以一两天洗一次头。其实这样频繁的洗头会让你更严重。

3.茶使头发更浓密。洗头的时候，把茶水混入洗发水中，然后用清水冲洗。这个好习惯有助于让你的头发更浓密。

4.多吃能帮助头发生长的食物。头发营养比较终来源于食物，所以吃什么很重要。可以经常吃一些对护发有益的食物，如菠菜、胡萝卜、黑芝麻、山、枸杞、何首乌、黑豆等。加厚头发指日可待。