每天穿多久暴汗服好（暴汗服一天穿几小时）

1.日常生活中比较好不要穿汗湿的衣服。如果是运动，比较好在3-5小时内穿上。否则会影响皮肤的正常呼吸，妨碍身体正常代谢。如果你身体表面的热量不能完全排出，就会出现大量的汗水。

2.整个汗服感觉有点像保鲜膜，让身体的皮肤处于半封闭状态，可以让身体在短时间内大量出汗，排出大量水分，让身体处于脱水状态。