从书中可以得到什么（关于读书的好处）

1.缓解压力。读书可以缓解生活中的压力，平复心情。

2.增长知识，读书可以帮助你在很短的时间内掌握大量的科学文化知识，开阔眼界。

3.提高记忆力，勤看书，用心记书的内容可以很好的锻炼记忆力，久而久之记忆力也会提高。

4.提高脑力，阅读是一个获取知识的过程，可以有效刺激大脑活动，从而达到锻炼大脑的效果。