关注:52 发布时间:2022-04-24 21:03:02
吃西瓜不会胖,吃西瓜也能帮你。吃西瓜的原理如下:
1.西瓜能、助、消除水肿。它的含水量是普通水果无法比拟的——94%以上都是水,所以可以帮助排除体内多余的水分,保持肾功能正常运转,消除水肿。
2.西瓜的热量很低,100克西瓜只有31卡路里。多吃西瓜可以减少主食的摄入,当然也会。
3.西瓜中含有的氨基酸可以帮助排除毒素,消除脂肪。而且还含有许多人体必需的营养物质,如维生素、钙等。是一种不可多得的营养食疗食品。
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