关注:61 发布时间:2022-04-07 20:26:05
1.在清洗豆芽之前,可以准备一盆清水,加入一两种盐,搅拌均匀,将豆芽浸泡在盆中10分钟,然后轻轻搅拌,让豆皮漂浮在水面上,清洗豆皮,然后仔细清洗两次。或者用水稍微煮一下可以让豆皮很快脱落。
2.绿豆芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、烟酸、磷、锌等多种矿物质,用途广泛。
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