左手突破上篮的技巧

1.把球拍从左手放到右手，右脚发力，左脚向右大步前进。伸出左手，沉左肩，护球，从右侧突破，伸出左手，沉左肩护球。

2.完成这一步后，双手持球，开始走三步篮，并支起手肘，防止球员从两侧掉球拍。

3.三步的要领，第一步是稳步跨步，第二步是大跨步，第三步(其实是半步，跳高)。

4、前两步应该是护臂球。第三步飞，右侧突破，右手挑球，伸出左臂挡住被挡住的球员手臂。

5.突破的第一步一定要有爆发力，才能摆脱对方。在中间过程中，要合理利用身体保护球，飞行时要高。