体脂率怎样计算（体脂率计算）

1.成年女性体脂率计算公式：参数a=腰围(单位：cm)0.74；参数b=重量(单位：kg)0.082 34.89；体脂总重量(单位：kg)=a-b；体脂率=(总体脂重体重)。

2.成年男性体脂率计算公式：参数a=腰围(单位：cm)0.74；参数b=重量(单位：kg)0.082 44.74；体脂总重量(单位：kg)=a-b；体脂率=(总体脂重体重)。

3.成年体脂率正常范围女性20% ~ 25%，男性15% ~ 18%。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，则可视为肥胖。运动员的体脂率可以根据运动项目来确定。一般男运动员占7% ~ 15%，女运动员占12% ~ 25%。