葛根煲汤祛湿搭配(葛根跟什么煲汤祛湿)

关注:74 发布时间:2022-03-08 14:54:02

1.原料:红枣2枚、薏米50克、绿豆50克、葛根500克、猪扇骨500克、生姜2片、水8碗。

2.葛根去皮,切成厚片备用;

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3.绿豆糯米洗净,浸泡2小时;

4.猪骨洗净后,将水淹没,取土锅,将所有食物放入火中煮沸;

5.然后文火煮一个半小时,加入盐调味。

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