热毛巾敷眼睛的温度是多少最好（热毛巾敷眼睛要多热）

1.一般热毛巾的温度可以达到45度。热毛巾可以直接接触眼睛，所以可以缓解眼睛周围的皮肤，在一定程度上改善视力。对于来说，这种手术可以在一天内缓解眼部皮肤紧绷，也可以在一定程度上缓解疲劳和。

2.然而，当应用于眼睛时，必须控制温度。如果温度超过45度，皮肤会灼伤，皮肤本身有一定的温度极限。如果外界温度超过皮肤本身的温度极限，会对眼部皮肤造成压力或引起青光眼。所以热敷的时候要控制温度，如果眼睛容易肿胀充血，那么就需要冷敷。

3.热敷也可以通过按摩来维持。比如热敷的时候，毛巾的温度通常会让眼睛放松。这是眼睛完全放松的比较佳时间。按摩结合眼保*操，如眨眼或由远及近交替观看，可以放松眼睛和眼球。但是，在使用毛巾时，需要及时清洗和。比较好每天用清洁剂清洗，以免眼睛感染。

4.另外，如果眼睛长时间酸痛或干涩，可以喝点菊花茶，在祛除肝火的同时提高视力。对于干眼症和电脑家庭来说，菊花茶对眼睛疲劳的人效果非常好。