怎样定车--玩单车必备的平衡技巧（平衡技巧）

1.轻松骑行

2.保持两个踏板的水平

3.保持平衡

4.暂停

5.重获平衡

分步阅读

方法/步骤

一

轻松骑行。当车滑到几乎停下来或者轻轻刹车前刹车(轻握手柄，弯曲手肘和膝盖)的时候，你就放心了。稍微倾斜的地面是比较好的练习场地。

二

保持双脚水平。把你的“好脚”放在面前，保持双脚水平(就像时钟上的3点和9点)。好脚是你比较喜欢的脚，它通常和你比较喜欢的手在同一侧，但不总是这样。如果不确定，想想滑的时候哪只脚会自动放在前面，那就是你的好脚。用这只脚轻轻踩下踏板――刚好够让汽车向前行驶。

三

保持平衡的同时，握住前制动器，停止向前运动。同时，将前轮转向“好脚”一侧。你一开始可能会转向过度，放心，只要有足够的角度让车保持平衡，你就会感觉到平衡点的位置。

四

在所有这些力的作用下保持悬浮和平衡。你尽比较大努力让自己在前进和下降之间保持悬浮，就像肌肉组织相互斗争但在相同的运动量下不会移动一样。

五

重新平衡如果你开始向好的方向跌倒，把轮子转直，松开刹车和踏板。这会稍微释放你的自尊(有时候是车子的)，让你重新获得平衡。如果你开始向另一个方向摔倒，你应该踩下踏板，捏住刹车，这可以成为你向前的力量。