调理黑眼圈方法推荐（调理黑眼圈方法）

1.冰牛奶面膜缓解黑眼圈

所需材料：棉球、冰水、冷冻全脂牛奶

做法：冰水和冷全脂牛奶1: 1混合。然后将棉球浸泡在液体中，然后将棉球涂在眼睛上，大约十五分钟后就可以取下，这样就可以每天清洁面部和保护皮肤。

2、酸奶去黑眼圈

有“奶”的都不错。不仅可以用冰牛奶去除黑眼圈，还可以用酸奶去除黑眼圈，将纱布或棉垫浸泡在酸奶中，然后敷在眼睛周围约十分钟，让眼睛周围的皮肤吸收水分和营养，可以有效淡化黑眼圈的发生，顺带去除眼袋。

3.热毛巾热敷去黑眼圈

黑眼圈大部分是由于平滑度不够造成的，使眼睛周围的血液循环不畅，使周围的黑色素沉淀。如果睡眠不好的人可以在醒来后敷上与自己体温相同的热毛巾，然后用凉毛巾更换。十分钟后黑眼圈就淡了。

4.按摩去除黑眼圈

起床后五分钟是去除黑眼圈的比较佳时间。黑眼圈的人起床后可以用双手做顺时针方向的圆圈，按摩眼睛周围的皮肤五分钟。这个方法是促进眼部皱纹血液循环，消除黑眼圈的比较好比较简单的方法。

5.马蹄铁去黑眼圈

菱角莲藕洗净去皮。然后用干净的刀把马蹄铁剁碎，放入榨汁机中与两杯水混合，滤渣，将眼周的棉垫浸泡，十分钟后取下。莲藕和马蹄铁富含铁和蛋白质，具有化瘀的作用，比较适合去除黑眼圈。果汁还是可以喝的。

6、去黑眼圈食谱

配料：当归、川芎、黄芪、红花、鸡汤、粳米

做法：将当归、川芎、黄芪用米酒洗净，切成干净的布袋，然后加入鸡汤、清水，熬制汁，上布袋后加入粳米，武火煮沸，再文火煎熬成粥。每天准备一罐，分份吃。能消除血瘀引起的黑眼圈。