如何让脸变成瓜子脸（怎样变成瓜子脸）

1.按压咬肌，双手握拳，用中指骨向咀嚼肌用力按压。直到觉得酸痛，放开继续按压(可以同时按压两侧？看起来像是用拳头打脸。这个动作持续2分钟。

2.收紧面部线条，双手张开，拇指抵住下巴，手掌相对，从玉玺线拉到耳朵。不要用力过猛，这样可以使面部肌肉衔接顺畅，减少突起和凹陷的间隙。3组*10次。

3.抬起双手面部、中指、无名指上的脂肪，按住下巴靠近下唇的中心，向耳朵方向向两侧向上拉，力度和速度适中，止于耳根，可有效改善面颊肌肉，加强面部弧度，改善咀嚼肌棱角。3组*10次。

4、疏通淋巴液，从耳骨正后方，双手中指和食指无名指，用三个指节从上到下刮至锁骨上部。这个动作可以疏通多个淋巴群，缓解双下巴。3组*10次。