提前做好准备，预防晕车

人体能判断方向，维持自身平衡，主要是由浅层皮肤感受器、眼睛、颈部和身体的深层感受器、内耳负责，其中内耳比较为重要。内耳半规管、椭圆囊和球囊主要起平衡作用。有三个半规管，相互垂直，构成空间的三个面。它们接受外界的平衡刺激，并通过前庭神经传递到大脑皮层的平衡中枢来调节和管理平衡反应。

分步阅读

方法/步骤

一

首先，喝几口浓茶。登机和登机前请喝几口浓茶，既能让你昏昏欲睡，又能提神醒脑，让旅途轻松，不再头晕恶心。

二

第二，嘴里含有一块新鲜的橘子皮。如果拿新鲜的橘子皮洗干净，晕车的时候会舒服很多。你试试肯定管用。也可以将新鲜的橘子皮向外向内折叠，然后压在鼻孔和手指上。芳香扑鼻的油雾喷到鼻子里，会感觉舒服很多。

三

第三，吃点开胃的东西。旅行期间可以吃橄榄或柠檬，吃芒果、话梅、姜糖、酸糖等食物，吃苏打饼干帮你稀释胃液，喝可乐或其他碳酸饮料，也会让你不那么容易晕车。

需要注意的事项

另外，不要在颠簸的车上或船上看书。如果容易晕车，不要在颠簸的车上或船上看书，也不要打扑克，否则很快就会晕倒。不管你是不是吸烟者，如果你容易晕车，你应该在旅途中远离，这样你就不会晕车。