开空调时室外和室内的温差保持多少比较好（空调温度多少度最合适）

1.当空调的控制温度调到27左右，人体会感觉更舒适。当环境条件为温度25，相对湿度50%，气流速度0.15 m/s时，人体处于比较正常、比较理想的热平衡状态，也就是说，感觉比较舒适，反应比较好。其实人体感受到的有效温度比室内空气略低，一般低1~2左右，也就是空调的送风温度虽然略高，但人体感受到的实际温度并没有那么高。

2.夏天开空调时，室内外温差不宜过大，一般比较好在5-10之间。如果温差过大，人在进出时会经历温度的突变，容易患等病。夏季室内温度控制过低，如20以下，人会长期在较低的室温下生活工作，会造成各种不适。有些人会患下肢疼痛、全身疲劳和发冷、头痛、喉咙痛、腹痛、背痛和四肢神经痛。