买来的湿海带怎样保存

关注:25 发布时间:2022-03-22 09:36:04

1.将海带包紧,放入冰箱冷冻。吃的时候拿出来用清水泡一下,恢复原状。

2.用盐水腌制,食用前用清水浸泡。市场上销售的海带根都采用这种方法。

买来的湿海带怎么保存

3.抗辐射:海带多糖是海带的提取物,因为抑制免疫的凋亡,所以具有抗辐射作用。

4.瘦*效果:海带又名江白菜,是生长在海底岩石上的洗浴类,多在沿海地区种植。海带含有丰富的营养,富含钾、碘等矿物质。这种物质对人体营养丰富。海带其实可以。海带含有大量的碘,有“碱性食品之冠”的美称。前几年有地方说很多人因为一直吃大盐不加碘盐,脖子粗。其实脖子粗是甲减造成的。碘可以促进甲状腺的功能,对身体的热量消耗和代谢相当有帮助,从而达到和控制体重的目的。

5.美发功能:头发的繁盛在一定程度上反映了人体的营养状况。除了生理衰老引起的头发变化外,一般认为头发浓密、乌黑、有光泽,说明营养状况良好;相反,头发稀疏、发黄、暗淡,并大量脱落、折断,是营养不良的表现。除了能量、蛋白质、维生素,还有一个不可忽视的因素——微量元素。海带除了碘、钙、硫外,还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素b1、b2、c等物质。这些营养物质对美发很有好处。所以吃海带往往对头发的生长、滋润、黑化、光亮有特殊的作用。

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