油头发怎样护理（女生油性头发洗头小技巧）

1.选择温和控油平衡的洗发水，专门针对油性发质。这款洗发水可以去除头皮油脂，深度控油，帮助收缩头皮毛孔，减少皮脂分泌，让头发清爽。比较好洗头两次，洗头彻底。

2.经常按摩头皮，伸出左手或右手的五指，用手指轻轻按摩头皮，前后方向按摩，左右方向按摩，打圈按摩，一般5-10分钟。这样可以刺激头皮上的毛细血管，使其扩张增厚，使血液循环旺盛，为脑组织提供更多的营养和氧气，促进新陈代谢。有利于头发的生长发育。

3.少吃油腻食物，尽量多吃水果蔬菜，多喝水，有助于减少皮脂腺分泌。

4.油性头发的人必须每天洗头。发油容易吸引灰尘，导致头皮毛孔堵塞，影响头发健康发育。油性头发的人要勤洗头。

5.洗头时，水温不宜过高或过低。温度过高会导致油脂分泌增加，而水温过低会导致偏头痛。洗头的温度要控制在30度左右。

6.取一壶温水，加适量醋冲洗头发，再用清水冲洗一遍，可以减少油脂，让头发更有光泽。

7.可以先用茶洗头，再用洗发水洗头。漂洗后，用煮沸的浓茶再次漂洗，然后轻轻按摩3-5分钟，比较后用清水冲洗头发。能去除油腻头皮，清爽头发。

8.避免使用塑料梳子，因为塑料和头发之间的摩擦容易产生静电，塑料梳子对头发健康不好。比较好用桃梳或角梳轻轻梳头发，可以按摩头皮，使头发变得柔软。