经常喝薄荷叶泡水能不能减肥（薄荷叶泡水喝瘦身吗）

1.薄荷叶浸泡的饮用水对有一定的辅助作用。因为薄荷性寒凉，是一种低热量、高钾、低钠的食物，具有一定的消除水肿、的作用。一般来说，适合期间食用，其丰富的水分有利于滋润肠道，刺激胃肠蠕动，帮助身体排泄，避免便*，有助于。

2.如果单独服用，效果不是很好。薄荷虽然可以消肿排尿，但对水肿引起的肥胖作用不大。如果用水和树叶一起吃，丰富的膳食纤维和薄荷醇也可以帮助你，但的主要目的是分解脂肪，减少体内脂肪含量，清除体内废物。但是薄荷并不能很大程度上分解你体内的脂肪，润肠的效果也不是很明显。所以单用薄荷效果不是很好，需要配合足够的运动。此外，