敏感肌该如何正确护肤

1.敏感肌的护肤不需要经过整套的护肤程序。一切都可以保持简单。敏感肌的护肤要遵循三个基本点：清洁、保湿、。

2.敏感肌意味着你的皮肤屏障功能受损。当皮肤抵抗外界刺激和保持水分的能力下降时，很容易受到*的攻击，导致敏感、发红、瘙痒和刺痛。这个时候对你来说比较重要的就是修复皮肤屏障功能，简化你使用的护肤品。

3.洗脸用的木丝类型会比较温和，只需要几十秒就能洗好。然后用牛奶和面霜锁住皮肤内部的水分。比较后，比较重要的是要注意的作用，而要增加皮肤保护，是必不可少的。

4.如何保护敏感肌：皮肤敏感的人需要特别注意护肤。使用的护肤品和护肤方法可能会加重敏感皮肤的症状或引起皮肤不适。那么如何保养敏感肌肤呢？

5.选择：微酸性洁面产品，对皮肤比较敏感。洁面也是必须的，尤其是冬天，皮肤干燥缺水时，会变得更加敏感。所以在选择洁面产品时，一定要避免碱性太强、刺激性太大的产品，选择温和、微酸性的洁面乳为比较佳选择。另外，注意不要使用清洁刷、海绵、丝瓜等。避免摩擦引起的敏感。

6.日常面霜避免使用控油配方。秋冬的阳光没那么强。日常使用的面霜不需要使用控油成分，只要有锁水的活性颗粒即可。此外，如果皮肤敏感，不要使用刺激性强、浓度高的修复霜。

7.使用不含酒精的爽肤水：敏感肌肤选择爽肤水时避免酒精。毕竟会让敏感皮肤发红，酒精挥发后皮肤容易紧绷。敏感皮肤应选择性质温和、不含酒精和香料的爽肤水。敷的时候可以用指尖轻弹，不要用力拍打，以免刺激。

8.多补充维生素c:如果敏感皮肤缺乏维生素c，粗糙皮炎、脱皮、头皮屑等敏感症状会变得极其严重。所以平时要多吃含维生素c的水果蔬菜。如猕猴桃、梨、苹果等。加强皮肤组织的抵抗力，抵抗外界的敏感。

9.敏感皮肤在换季时容易过敏，皮肤容易发红发炎。如果发现皮肤敏感不舒服，可以用冷水或不含添加剂的洁面乳洁面。当水还没有完全干的时候，涂上一层薄薄的凡士林，待在阴凉的环境里，可以迅速让皮肤平静下来，缓解敏感。