脸部拨筋刮痧的流程（脸部拨筋刮痧的正确方法）

1.用洗面奶洗脸，用面巾纸清洁。帕特托勒。唤醒肌肤。

2.在脸上抹一些面霜，记住面霜一定要水润或者油腻，这样可以减少拉筋杆反其道而行之的刺激。

3.用拉筋棒将面霜均匀涂抹在脸上，在脸上覆盖一层。手不能用，因为手上抹了面霜就拉不牢筋杆了。实力会不够。

4.从下巴开始。向下拉筋，力道不能飘，用手腕移动。手随着手腕移动。下巴对下巴，套腱套整个下巴。

5、嘴角开始拨耳后肌肉。实力适中。鼻子拉耳朵后面的肌肉，人把肌肉往下拉。实力适中。

6、从眼角到太阳穴，如果这个时候脸开始干了，可以加一些面霜，但是要用拉肌棒使之均匀。不能用手抹面霜。

7.眼睛画完了就是额头，额头一定要向上加固。这样可以减少皱纹。拨了根儿，半边脸就完了，然后另半边脸。然后拉起来，就像肌腱一样。一手往上拉，一手往上推。

8.肌腱牵拉后一定要敷面膜。可以自己加水或者黄瓜切片。因为，肌腱牵拉后面部毛孔张开。敷面膜减少毛孔。还能让脸部吸收营养。