白醋如何瘦肚子（白醋瘦肚子怎样用）

1.白醋瘦腹的方法是饭前喝一定量的白醋。醋进入人体后会发酵，减缓胃排空速度，增加人的饱腹感，减少食欲，少吃，达到的目的。

2.苹果醋和柠檬汁都是酸性的，和白醋效果一样，还能增加饱腹感。但大量的酸性物质进入体内容易损伤胃肠粘膜。长期服用会引起胃溃疡等不适。不建议长期使用。正确的方法是控制饮食，加强锻炼。