怎样缓解脸部出油（缓解脸上出油方法）

1.改善生活方式：少吃油腻食物，包括高蛋白、多糖、高糖食物，不吃油炸食物，保持大便通畅。

2.日常护肤：用清油洗面奶或肥皂洗脸，至少晚上用温水洗，然后用保湿霜和适当的淡保湿霜。

3.保持水油比例平衡：水杨酸、果酸换肤等治*方法也可以改善。关键是综合考虑，比如改善生活方式，少熬夜，少吃油腻的多糖食物，结合普通护理和特殊治*。