关注:25 发布时间:2022-02-04 14:48:04
1.喝水。记住喝水永远是比较好的,但不能过量。一般每天要2000ml-3000ml,保持体内外水分。
2.多吃水果蔬菜,多喝果汁、矿泉水、茶等。还有过敏的快虾蟹。经常洗澡洗脸,可以让皮肤吸收水分,保持湿润;也可以用蒸汽熏蒸,给皮肤特别是脸部补充水分。
3.双手贴在面部肌肉和血管上,慢慢按摩几分钟,促进血液循环和分泌,增加皮肤的胶质和油质。
4.自制面膜,可以用蛋清、牛奶、芦荟汁、柠檬汁、蜂蜜等。制作松花粉膏,贴在洗过的脸上15-25分钟,可以有效保湿。
5.尽量避免直射紫外线。室内外都要使用霜,使用保湿化妆品;睡前做好卸妆工作,仔细清洁皮肤。使用磨砂时,建议使用细颗粒。
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